 |
 |
|
17 Ocak 2007 - Fincanın İçindekiler |
|
Editör'den : Sığ beyinlerle sağ kalınır mı?!.. |
Merhabalar,
İstanbul'da yaşayıp trafiğe lanet okumadan gün geçireniniz kaldı mı aranızda? Korkarım hayır. Birkaç saat önce 100 metrelik bir geçiş için E-5'e girmek zorunda kaldım, kalış o kalış. 100 metreyi 35 dakikada direksiyonda kudurarak geçebildim. Buna benzer hikayeleriniz çok biliyorum. Ben bu soruna çare olacak beyinlerin ne düşündüğünü merak ediyordum. Merakımı da giderdim. Önce Tayyip Bey'in vizesi, plaka sınırlaması, ardından Topbaş'ın tasdiki derken baktım akşam NTV'de eski tüfekler aynı konuyu tartışıyor. Öğrendim, Tayyip Bey vizeyi göçü önlemek için söylemiş. Bravo ona. İstanbul'a hangi kapıdan girilecek onu da söylesin, biraz daha gülelim. Sığlık devam ediyor. 3. köprü ihalesine çıkılıyor. Nerede yapılacağına ay içinde karar verilecek. Neye karar verilecek? Yolun geçeceği alanlara karar verilecek. Nerelerde yeni rant merkezleri açılacak, kimlere nereleri peşkeş çekilecek ona karar verilecek. Oysa sorun sığ beyinlerde. Kuralları hiçe sayan ben dahil sığ beyinli sürücüler, denetimi savsaklayan sığ beyinler, abuk subuk önlem paketi sunan sığ beyinli yöneticiler ve benzerleri bir araya gelince bu sığlıkta boğulma tehlikesi baş gösteriyor. Acaba diyorum, bu memlekette sığ beyinlerle sağ kalmak mümkün olacak mı?
...
Sığlıktan başladık devam edelim. Gün içinde aldığım bir epostadan fena halde etkilendim. Yok yok hayır resimsizdi vallahi. Yapı Kredi Yayınları nasıl olmuşsa telif hakkını aldığı büyük şairlerin şiirlerinin internet sitelerinde yayınını yasaklamış. Tehditle antoloji sitelerinden şiirleri kaldırmış. Bundan böyle Nazim Hikmet, Cemal Sureya, Ece Ayhan, Edip Cansever şiirlerini internette göğsünüzü gere gere yayınlayamayacakmışız. Pehh! Sorarım size, bunun porno ya da kumar sitelerini önlemekten farkı nedir? Bence hiç farkı yoktur. İnterneti kendine düşman gören bir yayın anlayışının arkasına saklanmış Koç Grubu ve taze bankasını şiddetle kınıyorum. Bu konuda yapılacak çalışmalara destek vermenizi rica ediyorum.
...
Akşam çok güzel bir haber duydum televizyonda. Duymayıp kaçıranlara duyurmak isterim 2011 Üniversite Kış Oyunları Erzurum'da yapılacak. Bunun bölgeye ne katkılar yapacağını hep birlikte göreceğiz. Dadaşlara hayırlı uğurlu olsun, çok güzel bir haber. Yarın görüşmek üzere hoşçakalın.
Bir sonraki sayıda buluşuncaya kadar bulunduğunuz yerden bir adım öne çıkın. Sevgiyle...
Cem Özbatur
Yukarı
|
Pergelin Divit Ucu : Sarahatun Demir |
YİĞİDİM ASLANIM BURADA YATIYOR
Kara çalınmaya son gebelik zamanlarında aniden çıkıvermiştir hani. Nasıl demeli, bütün aşerme acılarında onsuzmuşsunuz da, doğum sancısında tutuvermiş işte ellerinizden. En büyük sancınızda yandaş oluvermiş...
Gelmiş
Hiç kimsenin gelemediği kadar size
Çok susmuş sonra
Siz, hiç bu denli suskunlukları böyle sevmemiştiniz
Şimdi farkettiniz
İçiniz sızladı
Yandı uzuvlarınız
Bir türkü koydu bir gün
Çaldı
Kalbinizi
Kapınızı
Acılarınızı
Siz, korkmuş muydunuz açmaya?..
Sadece gülümseyip, dinlediniz
Dinlediniz
Dinlediniz
Dinlediniz
...
En beyaz hata kabul etmez
Hadi, korkma kirlen biraz diyendi
O kadar kendi halindeydi ki
Bu tanımı tanrı onun hallerinden varetti diye inandınız
Bildiklerini susma telaşlısı kaç erdemli ile donatılmıştı dünya
Susardı
Biliyordu, öyle çok biliyordu
Ama susuyordu
Sanattı bir adı
Öbür yüzü "adam"
Çok beyaz olmamalı demişti
Haklıydı
Kirlenmek iyi geliyordu
Unutma diyordu
Unutma
"Tükenmezsen hayat diş geçiremez sana"
...
Anlatmıştı
Daha fazla susarak
On dokuzunda koca bir kadın vardı
Beyazdı
Fazlasıyla
"Adam"dı o
Bir yüzü sanat
Diğer düzü adamdı
Adamdı diyorum
Bildiklerini susar olacak kadar
Bana dünyayı ve gülümsemeyi sevdirir olacak kadar
"Ölürüz" derdi çok zamansız aralık akşamlarında
Şaşırır, öylece bakardım
İnsan, en olmaz mutlu zamanlarda neden ölmeyi düşlesindi?..
Hani, cebin para doluyken dolmuş parası hesabı yapar olmak gibi ketum birşeyler gizliydi
"Ölürüz" derdi
Gün gelir "ölürüz"
Çok sürmedi
Gün geldi
"Adam" dı o
Bir yüzü sanat
Diğer tüm düzlükleri "adam"dı
Ölürüz derdi çok zamansız aralık akşamlarında
Ölümü, aralık ayına denk geldi
"Adam"dı o
Bir yüzü sanat
En çok, "yiğidim aslanım, burada yatıyor türküsünü severdi.
Şimdi, uzun uykulara gark olmuş bir yiğitte kendisi
Aslan gibi yaşayan
Adam gibi ölen
Türküsüyle gömülen...
Sarahatun Demir
sarahatun@mynet.com
Bu yazıyı arkadaşına önermek ister misin?
|
Kahveci : Funda Eröz Türkmen |
Bugünden başla, erteleme yarına!
Sen!
Ne için çabalıyorsun?
Nereye gideceğini bile bile çırpınıyorsun, konuşman gerekince susup kalıyorsun, susman gerekince aslan kesiliyorsun!
Evet sen!
Yardım etme anlayışını biliyor musun?
Yaşlılığı, bir gün yaşlanacağını düşünüyor musun arada?
Çocukları ne kadar etkiler şiddet biliyor musun?
Körpe beyinleri ebediyen mutsuzluğa sürükler şiddet!
Kadını, kadınlığından utandırır şiddet!
Yaşlıyı, yaşamdan soğutur şiddet!
Bir anlık öfke, bir geleceğe, bir ömre bedel!
Bir anlık korku, ömür boyu etkiler!
Ya sen! İnsan halinden anlıyor musun?
Sen insan! Başkasını kendi yerine koyabiliyor musun?
Anlayabiliyor musun o başkalarını?
Kızıyor musun hatalarına üzülüyor musun?
Ağlamaları geceye saklıyor musun?
Çocuklara bir anda olsa mutluluk verebiliyor musun?
Çevrende seviliyor musun?
İşini her şeye rağmen sahiplenebiliyor musun?
Paylaşmayı biliyor musun?
Öleceğini, nefesin tükeneceğini, kalbin duracağını, ara sırada olsa hatırlıyor musun?
Bu soruları kendine sor, cevaplayabiliyor musun?
Cevapların hayırsa eğer, gözden geçir hayatını,
Yok eğer evet ise bozma çizgini,
Sorular düşündürdüyse hiç durma,
Bugünden başla, erteleme yarına!!!
Funda Eröz Türkmen
Bu yazıyı arkadaşına önermek ister misin?
|
Kendinize İyi Bakın : Serap Bengi Şencan |
HAYDİ PARÇALAYALIM …
Ağzınızdan giren her şey, sindirim sisteminizi oluşturan yaklaşık dokuz metrelik yoldan geçer. Bu yolculuk kolay olabilir ve yediklerinizi bu yolculuklarında fark etmeyebilirsiniz. Ama yediklerinizin ne olduğuna bağlı olarak rahatsız veya ağır da hissedebilirsiniz. Sizin için, sindirime yardımcı olacak on adımdan oluşan bir yeni yıl planımız var! İşte planın genel hatları:
• Tüketimi basitleştirin.
• Tükettiğiniz gıdalardaki besleyici değeri en yüksekte tutmaya gayret edin.
• Lif tüketiminizi arttırın.
• Toksinleri etkisiz hale getirin.
• İyi huylu bakterileri eski hallerine getirin.
• Yavaşça ve yeterli düzeyde çiğneyin.
• Düzenli aralıklarla yemek yiyin.
• Rahatladığınızda yiyin.
• Yediğiniz gıdadan zevk alın.
• Takviyelerle gıda verimliliğini arttırın.
Karaciğer ve böbrekleriniz, toksinlerin vücuttan atılmasında önemli rol oynar- Yoğun içerikli ağır yemekler, gazlı, alkollü içecekler ve benzeri yiyecek ve içecekler karaciğer ve bağırsaklarınızı yorar.En iyisi yukarıda bahsedilen planı uygulamaya hemen bugünden başlayıp vücudumuza ihtiyaç duyduğu özeni göstermek.
BASİTLEŞTİRİN
Sindirim sürecinde bol miktarda enerji ve besin maddesi kullanılır, bu nedenle yediğiniz öğün ne kadar büyükse öğünün ardından da kendinizi o kadar uykulu hissedersiniz.Karışık öğünler bir sindirim kaosu yaratır ve rahatsızlığa neden olur.Bazı gıdalar "asit oluşturucu" bazıları da "alkalin oluşturucu" olduklarından sindirimi sağlayan kimyasal maddelerin oluşumunda da çakışmalar yaşanır.Tüm bu sorunlara cevap,gün boyunca enerji seviyelerini düzenlemeye ve sindirimin neden olacağı stresin önüne geçmeye yardımcı olacak daha basit,daha küçük çaplı ve düzenli öğünler yemektir-besleyici öğünler,Yani minimum kaloriyle maximum enerji,mikro gıdalar yemelisiniz.
BESİN DEĞERİNİ ARTTIRIN
İşlenmiş gıdalar, rafine şeker ve rafine un ürünlerinin sindirimi daha zordur- ayrıca bu gıdaların besleyici değeri de yoktur. Besin tüketimini artırmak ve sindirim sisteminizin düzgün bir şekilde çalışmasını sağlamak için doğal tam gıda ve taze sebze ve meyve tüketiminizi arttırın. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve mineraller ile takviye edebilirsiniz.
LİFİ ARTIRIN
Davetlerdeki yiyecekler genelde işlenmiş, zengin, tuzlu veya şekerli gıdalar olurlar sağlığa faydası olan lifler açısından genelde eksiklerdir.
Bu nedenle de bu gıdaların rahatsızlık vermeleri ve kabızlığa neden olmaları ihtimali fazladır. Taze sebzeler ve taze veya kurutulmuş meyveler, sindirim sisteminize yardımcı olabileceği gibi lif tüketiminin artırılması da bağırsaklarınızın temizlenmesine ve böylece vücudunuzun toksinlerinden arınmasına yardımcı olur. Yulaf, çavdar, meyve, sebze, kepek, ve baklagillerde bulunan çözünebilir lif, glükozun vücut tarafından emilme sürecini yavaşlatarak ani enerji düşüş ve çıkışlarını önler ve böylece kendinizi daha enerjik hissetmenizi sağlar! Yeterli miktarda lif tükettiğinizden emin olamıyorsanız. Bitkisel lif tabletler veya aktif lif gibi kaliteli bir lif takviyesini öğününüze dahil edebilirsiniz.
İYİ-KÖTÜ
Şekerli,tuzlu ve karbonhidrat açısından zengin parti gıdaları, sindirim bölgesindeki doğal bakteri dengesini bozup dost olmayan bakterilerin yayılmasına neden olabilir gıdaları parçalamaları, B vitaminlerine dönüştürmeleri ve bağışıklık sisteminizi desteklemelerinden ötürü iyi huylu bakterilerin sayısını arttırmaya ve bu dengeyi geri kazanmaya yardımcı olacağından tabağınızı taze ürünlerle doldurmanızın bir başka sebebi de budur!
YAVAŞLATIN
Gıdaları iyi bir şekilde çiğnemek, günde yaklaşık 1,7 litre tükürük ürettiğinden açlık hissinin bastırılmasına yardımcı olur! Tükürük, gıdaları yağlar ve karbonhidratları parçalara ayıran enzimler içermesinin yanı sıra ağzın içini dezenfekte eder- yemeğin çiğnenmeden yenmesi bu gibi önemli fonksiyonların azalmasına neden olur. Hızlı yemek yiyenler genelde daha çok yemek yer ancak sindirimleri daha az etkili bir şekilde çalışır, bu nedenle yavaşlayın ve dikkatlice çiğneyin.
Kalbiniz ve ruhunuz iyi ve güzel olan her şeye açık olsun.
Sevgiyle kalın…
Serap Bengi Şencan
kendineiyibak@kahveciyiz.biz
Bu yazıyı arkadaşına önermek ister misin?
|
 |
Kahveci : Semih Bulgur
ANLAMAK İÇİN ANLAMSIZ SORULAR SORMALI |
|
Hayatı anlamak için değil midir, yenilgiler, galibiyetler, bitişler, yeniden oluşlar, acılar, sevinçler, var oluşlar, dalıp gitmeler, düşünmeler, üşenmeden sorgulayışlar, düşünmeden horlayışlar, zoraki ezilişler, zevkle büzülüşler, haykırışlar, meydan okumalar ?
Neden anlamsız gelir hayat, mide kazıntısına tuz biber ekerken? Neden rehavet sarar mide şişkinliğinden, zevk pişkinliğinden sonra? Düşünürsün, nereden geldim, nerdeyim, nereye gidiyorum? Neden Dünya'ya geldim, öncesinde ne vardı, sonrasında ne olacak?
Bu sorular, hayat boyu süren cüretkar bir meraklanmadır. Bu merakla sorgularız olanı biteni, geçmişi, geleceği, şimdiyi. Aslında hayatı yaşanılır kılan, hep eksik hissettirerek, bütünü aratanda bu sorulardır ve hiç bitmezler.
Neden yaşıyorum, hayatın anlamı nedir? Şelaleler neden tersine akmıyor, aslan neden parçalıyor küçük ceylan yavrusunu, aşk neden bu kadar acıtıyor ve neden bu kadar anlam katıyor hayata?
Bu bir akış mı ya da sonsuzluk içinde, sürekli bir duruş mu? Yoksa bir saniye mi, bir akşam vaktimi bu hayat, ya da bir göz kırpması kadar kısa ya da o kadar sonsuz mu? İzafi değil midir gerçekten hayat? Bazen saniyeler geçmezken, bazen sanki bir güneş batışı, bir yıldız kayışı süresinde, hayatın yarısına geldiğimizi anlamaz mıyız.
Hayatı anlamak için değil mi elektronların durmaz dönüşü, protonların bitmez bekleyişi ve güneşin donuşu ve gezegenlerin dönüşü? İşte hayat, atomundan galaksisine kadar anlamak için anlamsız sorular sordur.
Peki, sorular bu kadar anlamsız cevaplar bu kadar çaresiz iken neden kibirler, yakıp yıkmalar, bu kadar aciz bu kadar minikken cüssesi uzayın derinliklerin de neden bu kompleksler neden bu doymazlıklar, bu arsızlıklar, bu kansızlıklar?
Cevapsız soruları zorlamaktansa inanmak gerek, anlamsız soruların da onu soranında sahibine inanmak gerek. Çünkü o, cevapsız soruların cevabıdır.
Anlamak için anlamsız sorular, kibirden ve böbürlenmeden uzak olanları yaratana götürür ve yaratanı bulanlar ,sonsuz ülkeye yol alırlar tebessüm ve huzurla…
Anlamak içi anlamsız sorular sormalı ve değişmez gerçeği anlamalı.
Semih Bulgur
www.semihbulgur.com
Bu yazıyı arkadaşına önermek ister misin?
|
 |
YILDIZINIZ KIPIR KIPIR, YA SİZ?
Ailenizin Yıldız Falcısı : Nurettin Özdemir |
|
 BAŞAK (23 Ağustos-22 Eylül)
Ailelerinize müthiş düşkünlüklerinizin daha da derinleşecekleri yeni bir yıl sizleri beklemekte sevgili başaklar. Yuvalarını genişletmek arzusu ile yanıp tutuşan başaklar bu sene tüm isteklerinize kavuşacaksınız. Bir eve sahip olabilmek için geçmişte sarfettiğiniz nafile gayretlerden usandıysanız bu yıl içinde umutlarınıza nihayet gün doğacak ve mutluluklara garkolacaksınız. Nisan bu isteklerinizin gerçekleşebilmesi için en uygun ay olarak gözükmekte. Eylül ayından itibaren özellikle uzun vadeye yayılı projelerinizde başarılara emin adımlar atacaksınız. Siz siz olunda sakın kendinizi aşırı hayallere kaptırmayın başaklar. Bilin ki yaşamlarınız olağanüstü değişimlere uğramayacak ama atılımlarınız kesinlikle sapasağlam olacaklar. Mayıs ayında ortaya çıkabilecek sallantılarda ne vaktinizi ne de enerjilerinizi heba etmeyin. Gerekirse ara tatilleri bu aya denk getirin ve ortamların yatışmalarını sakin sakin bekleyin.. Yeni yılınızın en güzel müjdesi kozmik yardımların sizlerden esirgenmeyecekleri başaklar. Bir yerlerden gizlice kollandığınızı sevinçle hissedeceksiniz. Jüpiter diğer burçlarda olduğu gibi sizinde mekanlarınıza nimetlerini saçacağından aceleci davranmayın ve yeniliklerde mümkünse yılın ikinci yarısını bekleyin. Sınavlar kralı Satürn sene içinde giderek sorumluluklarınızı arttıracak ve alışılmışın dışında hırslı olmanıza yol açacaktır. Planlarınızın ince detaylarının sizlere saklı kalmasına özen gösterin. Ekim - Kasım ayları civarında sizleri dolayısıyle başarılarınızı kopyalamak isteyenlerin varlıklarını göreceksiniz. Senenizin son ayı ise Güneş gezegeninin getireceği enerjilerle dolu dolu geçecek, haliyle yorucu olsalarda..
Şans Meleğiniz
Yeni yılınızda neredeyse tüm uğraşlarınız yuvalarınızı şenlendirmek ve mutluluk saçmaya odaklanacaklar. Bu yüzden yeni bir yuvaya sahip olmak için geçmiştekinden daha çok emek vereceksiniz. Başarılar elbette sizinle olacaklar. İşte burada size yardım etmeye kararlı gizli güçlerin etkilerini hissedecek ve kazanacaksınız. Rüyalarınız gerçekleşecek başaklar.
Sevgiler
Evli olanlarınız yaşamlarına hareketlilik getirmek için çabalayacaklar. Alışkanlıkların dışına çıkmak için can atacak ve elinizden geldiğince yenilikleri yuvalarınıza taşıyacaksınız. Uzun zamandır istediğiniz bir yolculuk gerçekleşecek. Yuva kurmayı planlayan başaklar ise yeni yılda çocuk sahibi olma kararlarını da artık uygulamaktan kaçınmayacaklar.. Kararsızlıklara yer kalmayacak bir yılda olduğunuzu unutmayın sevgili başaklar.
Yeni Yıl Tavsiyem
Bir türlü beli doğrulmayan başaklar olduğunuzu düşünüyorsanız o halde şu tavsiyeleri dikkatle izleyiverin. Eskiden beri alıştığınız yaşam standartlarının bundan böyle geçersiz olduklarını 2007 yılı boyunca hissedeceksiniz başaklar. Öyleyse vakit kaybetmeden yapacağınız tek şey yaşamın güzelim renklerinden çekinmeden geleceğe odaklanmanızdır. Monotonluklara hayır deyin.. Yaratacağınız pozitif ortamların getirecekleri rahatlıklar ilişkilerinize tamamen yansıyacağından sevdiklerinizle bayram edeceksiniz.
Nurettin Özdemir
nozdemir@kahveciyiz.biz
Bu yazıyı arkadaşına önermek ister misin?
|
<#><#><#><#><#><#><#>
Kahve Molası, siz sevgili kahvecilerden gelen yazılarla hayat bulmaktadır.
Her kahveci aynı zamanda bir yazar adayıdır.
Yolladığınız her özgün yazı olanaklar ölçüsünde değerlendirilecektir.
Gecikme nedeniyle umutsuzluğa kapılmaya gerek yoktur:-))
Kahve Molası bugün 4.251 kahvecinin posta kutusuna ulaşmıştır. Yukarı
|
Kandırdık Bizi
üzerimizden geçerken kuşlar
saçlarımızdan tutunacaktı rüzgarlar
dün yere düşmüş başımızı
kaldıracaktık göğe doğru
tüm şarkılar
bizim için söylenecekti
hayat hiç acıtmayacaktı
belki ağlasak da gözlerimizin tuzu
yakmayacaktı yanaklarımızı
gülümsediğimizde hep
aydınlık olacaktı tüm karanlıklar
ellerimiz vedalara değil
hep kavuşmalara kalkacaktı
yetimlik bükmeyecekti boynumuzu
sevdalık dağlamayacaktı koynumuzu
lazım değildi bize çiçekler
daha çok deniz geçecektik
büyülüydü sanki zaman
silecekti tüm acı ayrıntılarımızı
sonunda anladık ki
hiç inanmadığımız
binlerce yalanlar söylemiştik bize
oysa çoktan
bir öfkeye heba etmiştik her şeyi
Gülcan Talay
|
 |
İşe Yarar Kısayollar
Şef Garson : Akın Ceylan |
|
Yeni yılda hem sevdiklerinizi hem de dostlarınızı düşünüp iyi bir şeyler yapmak istersiniz. Bu sene Kurban bayramının ilk gününün 31 aralık tarihine gelmesi ne tesadüftür ki, insanlarımızın yardımlaşma ve birilerini mutlu edebilme duygularını biraz daha arttırmıştır. http://www.denizfeneri.org.tr bu web sayfasının sahipleri sadece kurban bayramlarında veya yeni yıllarda değil, sürekli yaptıkları başarılı yardım kampanyalarıyla gönüllerimizde taht kurmuşlardır. Tüm çalışanlarına yürekten teşekkür ediyor ve yardımsever insanlarımıza bu web sayfasını tavsiye ediyorum.
Passaparola isimli bir yarışma var hani önce soru sorulur ve ipucu olarak sadece cevabın baş harfi verilir... http://www.kelepce.com/oynat/10110/Passaparola.htm web sayfasında bu yarışmayı online olarak oynayabiliyorsunuz. İyi eğlenceler.
Mizah konusunda bu zamana kadar gördüğüm en amatör ruhlu web sayfalarından biri http://www.geocities.com/pkelle/ Amatör diyerek sadece ruhundan bahsediyorum. Bu ruhu kaybetmeyip hiç bir ticari kaygı duymadan birşeyler yapmaya çalışan ve bence başarılı bile olabilen ilginç bir web sayfası.
Buyrun size bir adet oyun ve eğlence web sitesi http://www.e-oyunlar.com/ Her telden ve de her türden oyun mevcut.
Yukarı |
Damak tadınıza uygun kahveler |
http://kahvemolasi.ourtoolbar.com/
Beklenen Araç Çubuğu hizmetinizde:-)) Kahve Molası Araç Çubuğu (Toolbar) gelişmeye açık olarak kullanıma açık. Bir kere download edip kurmanız yeterli. Bundan sonra ki tüm güncellemeler gerçek zamanlı olarak tarayıcınızda görünüyor. Kahve Molası'nın tüm linklerine hızla ulaşabildiğiniz gibi, Google Arama, KM'den mesajlar ve en önemlisi meşhur "Dünden Şarkılarımız" artık elinizin altında. Sohbet için özel chat bile olduğunu eklemem gerekir. Son derece güvenilirdir. Virüs içermez, kişisel bilgi toplamaz. Bizzat tarafımdan pişirilip servise konmuştur. Yükleyip kullanın, geliştirmek için önerilerinizi yollayın.
Yukarı
|
|
|
|
|
|
